14 Cara Untuk Bangun Solat Malam Untuk Anda

Bismillahirahmanirahim..sahabat-sahabat yang aisyah kasihi dan sayangi..kaifa hal semua? harap-harap sihat selalu dan sentiasa dibawah lindungan ALLAH SWT..amin.. okey untuk pertama kalinya aisyah komgsikan sebuah artikel dari blog QuranisGen yang sangat banyak info ilmiah untuk kita. untuk artikel pertama di tahun 2016 ni. aisyah sangat berharap sahabt semua dapat baca sampai habis moga ia dapat memberi manfaat kepada sahabat semua dan juga kepada diri aisyah juga InsyaAllah.. baca tau ^___^..

Bagi mereka yang sudah biasa bangun awal pagi mesti tiada masalah untuk menunaikan solat sunat malam. Tetapi yang menjadi masalah adalah bagi mereka yang nak sangat merasai nikmat solat malam di keheningan malam tapi masih belum lagi berupaya.

Mungkin kerana cara yang salah penyebab kita gagal untuk bangun. Disini kami cuba listkan beberapa cara dan tips untuk kita amalkan supaya dapat membantu kita bangun awal menunaikan qiamulail.

#1 Nak bangun awal kena tidur awal

Badan kita dah letih seharian bekerja maka ianya memerlukan waktu yang mencukupi untuk berehat. Kalau anda tidur lewat memang susah nak bangun sebab badan kita masih memerlukan waktu rehat. Sebaiknya tidur terus lepas isyak.

#2 Jangan makan kenyang sangat

Sebelum nak masuk tidur elakkan daripada kita makan terlalu kenyang. Tidur dalam keadaan perut yang penuh menyukarkan kita untuk bangun kerana perut yang terlalu kenyang punca berleluasanya nafsu pada diri.

Kalau nak makan banyak, pastikan anda makan awal contohnya jam 6 atau 7 petang anda telah berhenti makan supaya perut anda ada masa untuk memproses makanan tersebut.

#3 Minum segelas susu sebelum tidur

Segelas susu sebelum tidur dan meningkatkan kualiti tidur anda. Anda akan tidur lebih nyenyak pada malam tersebut dan bangun dalam keadaan lebih segar. Dan ini juga apa yang rasulullah ajarkan kepada kita bagaimana untuk dapatkan tidur yang berkualiti.

Kenapa susu sebelum tidur, mesti anda tertanya-tanya.

Jawapannya adalah kerana Tryptophan (an amino acid) terdapat didalam susu dan ini membantu untuk kita lebih mudah lena. Dan jenis amino acid ini juga meningkatkan serotonin, (a brain-calming neurotransmitter) dan melatonin (a sleep-inducing hormone) pada otak kita.

kredit

#4 Tidur mengiring ke kanan

Tidur mengiring ke kenan merupakan antara ajaran dari Rasulullah sendiri. Cara tidur begini terlalu banyak kebaikkannya dari sudut biologi badan manusia.

Antara kebaikkan pada sudut biologinya ialah jantung anda tidak akan berlanggar dengan rangka tulang, jadi bila anda mengiring ke belah kanan jantung anda akan dapat lebih banyak ruang untuk berfungsi dengan lebih baik semasa tidur.

#5 Tidur siang atau qailulah sebentar

Caranya adalah kita tidur sebentar sekurang-kurangnya 15-20 minit untuk rehatkan badan kita sedikit. Atau erti kata lain kita topup sedikit waktu tidur kita yang malam itu pada waktu ini. Untuk ketahui lagi kebaikkan tidur pada siang boleh baca artikel kami disini Ini Sebab Kenapa Anda Perlu Tidur Siang Atau Qailulah

#6 Sediakan semangkuk air dan tuala

Kadang-kadang kita dah bangun, tapi mata dan badan kita lesu. Untuk atasi perkara ini lapkan muka dan leher anda dengan tuala yang basah, Insyallah anda akan rasa lebih segar selepas itu.

kredit

#7 Pasang alarm

Teknologi sekarang dah cukup maju, kalau tak ada jam loceng smartphone pun dah ada sekarang. Nak pasang alarm cara yang terbaiknya adalah letak jauh dari tempat tidur kita. Bila alarm berbunyi kita kena bangun dan melangkah ke arah alarm tersebut, kalau letak dekat sebelah bantal je memang senang sangat kita silentkan.

#8 Pasang niat sungguh-sungguh

Sebelum tidur pasang niat kita kuat-kuat dan letakkan keazaman dalam diri yang kita nak bangun awal untuk menunaikan solat sunat. Niat yang betul Allah akan tolong kita, azam yang kuat kita akan bangun juga walau badan melawan baik untuk tidur semula.

#9 Istiqamah dengan jadual badan

Bila badan kita dah mula dapat rentak untuk bangun awal kekalkan begitu. Tidur masa yang telah ditetapkan insyallah kita akan mudah bangun awal. Sekurang-kurangnya kita perlukan latihan selama 2 minggu untuk dapatkan rentak tersebut yang penting kena istiqomah.

#10 Baca fadhilat solat sunat tengah malam

Ini untuk menaikkan semangat dan motivasi kita untuk bangun malam. Rujuk kitab riyadhus solihin, banyak hadis tentang kebaikkan bagi mereka yang bangun malam.

kredit

#11 Berwuduk sebelum tidur

Cara ini merupakan antara salah satu cara untuk lihat sama ada kita bersungguh untuk tanam niat bangun malam atau tidak. Bila kita dah ambil wuduk ambil masa sedikit solat sunat sebelum tidur, dalam sujud kita doa pada Allah untuk dibangunkan menunaikan qiamulail.

#12 Buang yang negatif tentang solat malam

Ini merupakan mindset yang salah bilamana kita rasa bangun tengah malam akan menyebabkan badan kita menjadi lebih letih dan penat. Yakinlah bahawa kekuatan itu datang daripada Allah. Hasan Al Banna hanya memperuntukkan masa untuk tidur hanya 3 jam sahaja!

#13 Buat jadual kejut tidur

Yang ini praktikal kepada mereka yang masih belajar sebenarnya, tetapi kalau anda dapat amalkan pada keluarga sendiri bagus juga.

Bila kita buat jadual ini, kita yang bertugas pada hari itu untuk kejutkan orang akan rasa bertanggungjawab. Dan ini secara tidak langsung akan menolak diri kita bangun lebih awal dan kejutkan mereka yang lain.

#14 Tinggalkan maksiat

Kalau anda berterusan buat maksiat yang disengajakan baik anda berhenti sekarang! Ini kerana maksiat merupakan satu bebanan yang kita tak nampak menimpa keatas diri kita.

Maksiat akan menyebabkan kita rasa malas untuk beribadat, dan bangun malam ini merupakan satu kurniaan istimewa buat hambaNya. Dan kurniaan Allah tidak akan turun pada mereka yang bermaksiat!

Sekian itu sahaja daripada perkongsian yang kami mampu berikan tentang bagaimana cara untuk bangun untuk menunaikan solat malam.

Post ini akan sentiasa diupdate jika pembaca sekalian ada pertambahan tips dan cara untuk bangun malam. Caranya tinggalkan sahaja dibahagian komen dibawah dan kami akan kreditkan pada anda.

Wallahua’lam.

Sudah hampir ke hujung............

Ahlan semua.. mestikan entri dari aisya kan, sekali sekala nak taip memang susah habis sangat pos la benda ilmiah atau pun freebies atau tutorial tu ja la kan.. dah jarang nak menaip cerita panjang-panjang. Kadang diri ni terfikir orang bukannya rajin sangat nak baca entri panjang-panjang kan..kadang-kadang tu sebab aisya sendiri yang malas nak menaip hihi tu yang betul sebenarnya.. Dah sampai hujung tahun 2015 dan hari ni 10/ 12 / 2015 bersamaan hari Rabu.. sekejap ja masa berlalu kan..macam tak sempat nak simpan apa-apa kenangan yang manis. Tahun 2015 adalah tahun pembelajaran untuk diri..mungkin.. banyak belajar benda baru..banyak belajar perangai-perangai manusia yang bermacam-macam dalam zaman pekerjaan..sangat mencabar jiwa dan kesabaran betui.. banyak subjek kehidupan yang tak pernah aisya tahu sebelum ni dan sedikit sebanyak mematangkan pemikiran.
Watak sendiri pun dah banyak yang berubah.. mungkin sebab suasana yang mengubah diri menjadi lebih kasar dan keras dalam keputusan tp hakikatnya menangis didalam.. biasa itu perkara biasa bagi setiap manusia aisya fikir itu normal..kan sebab semua lalui benda macam tu. semua akan diduga macam tu..jadi biasa nama pun manusia..hihi truly! gembira walaupun tahun depan semakin tua oh tidak!! haha makcik sebelah rumah cakap
"Tua pada tahun..muda pada wajah.." huhu
tapi ada ja yang tua pada wajah muda pada tahun huhu tak faham? mksudnya wajah dia tua dari umur dia haha jangan marah ya gurau ja..
InsyaAllah untuk tahun hadapan blog PENCARI CAHAYA ILLAHI ini akan lebih banyak bahan ilmiah untuk dikongsi walaupun dari blog lain sebagai santapan sahabat-sahabat semua. mohon maaf di atas kekurangan diri..ketidakperhatian pada soalan sahabat-sahabat semua..mohon juga teguran dari sahabat yg prihatin moga kita semua termasuk aisyah akan menjadi lebih baik pada tahun hadapan InsyaAllah Amin!!

Mungkin Terlalu BAIK...

  Bismillahirahmnirahim... pertama dan selamanya..bersyukur kehadrat Allah SWT dengan penuh rasa tenang. hembusan nafas yang dahulunya kencang kini sudah mula perlahan
"Aku lega akhirnya...."
itu saja yang mampu aku ucapkan selepas apa yang telah aku tempuh sepanjang tahun 2015 ni.. bagi aku tahun ni banyak keperitan, kesedihan, kesusahan dan kehilangan..  tahun ni seolah tahun aku dilatih dengan begitu kuat untuk terus kuat ditahun0tahun hadapan.
"Mungkin aku terlalu baik kepada mereka.."
Bisik hati aku sendiri..ya! mungkin aku terlalu baik kepada mereka sehingga mereka seolah-olah tidak langsung memikirkan hati dan perasaan yang aku tahan.
kenapa dengan aku..kenapa dengan diri aku..kenapa dengan mulut aku yang hanya mampu mengucapkan 
"Tak pa..."
sedangkan aku tidak mahu untuk menerima itu bukan kerja aku.. tapi kenapa aku tidak boleh mempertahankan diri aku sendiri daripada terus terusan memberi muka kepada mereka yang hanya ingin mengambil kesempatan di atas kebaikan aku.
wahai mulut, katakanlah "tidak mahu..aku tidak mahu!!" kenapa susah benar kau hendak mengucapkan ucapan sebegitu sedangkan dalamanmu menjerit meronta tidak mahu.. kenapa kau sanggup menipu diri kau sendiri... terlalu banyak kali kau disakiti..kesilapan demi kesilapan diulang namun kepada kau masih menerima.. sedangkan air mata keperitan dan kepenatanmu tidak seorang pun mengetahuinya. apa kau sanggup terusan begini..?
Bangunlah wahai diri.. jangan terlalu baik dengan mereka yang hanya memperbodohkanmu. kuatkan tekadmu agar kau kukuh di dalam prinsip hidupmu.. kenapa harus kau sahaja perlu memikirkan kebahagiaan mereka..bagaimana dengan kebahagiaan dirimu.. semua manusia layak untuk mendapat kasih sayang dan kebahagiaan. dan kau wahai diri hanya tahu bahagiakan mereka kenapa kau tidak membahagiakan dirimu dahulu sebelum mereka.

kata-kata dari QALBIKU

Dulu aku selalu terbayang,
Yang aku akan berkahwin pada sejengkal usia dua puluh an,
Atau paling tidak,
Lewat belasan.
Tidak pernah impikan mewahnya perkahwinan,
Asal agama, juga baiknya keturunan yang di hamparkan,
Cukup.
Tapi tidak.
Masih tawar hati untuk terima setiap insan yang singgah.
Masih di belenggu kisah ‘dulu’.
Masih tidak boleh hadap perasaan yang tidak sudah-sudah.
Ya Tuhan.
Permudahkan.
Berilah aku kekuatan seperti dulu.
Sekurang-kurangnya peluang,
Berjuang untuk aku melahirkan,
Ramai pejuang agama,
Serta meramaikan umat Nabi Muhammad SAW.
Setidaknya,
Sebelum ayah bonda pergi,
Tinggalkan aku sendiri.

**Setidaknya,
Sebelum ayah bonda pergi,
Tinggalkan aku sendiri.**

SOLAT SUNAT RAWATIB (QABLIYAH / BA'DIYYAH)

Rawatib berasal daripada perkataan ‘raatib‘ yang bermaksud berterusan. Oleh kerana itu Solat Sunat Rawatib dilakukan beriringan secara berterusan sebelum dan selepas solat fardhu lima waktu.

Solat Sunat Rawatib biasa juga disebut solat sunat Qabliyyah (sebelum) dan sunat Ba’diyyah (selepas). Ia merupakan pendamping atau pelengkap bagi solat wajib yang bertujuannya untuk mencari keredaan Allah di samping menampung sebarang kekurangan ketika melakukan solat fardhu.

Selepas azan Zuhur dianjur mengerjakan solat Qabliyyah dua rakaat. Apabila cukup waktu kerjakanlah dua rakaat lagi. Setelah selesai solat fardhu Zuhur, kerjakanlah solat Ba’diyyah dua rakaat pula, bila ada masa tambahkanlah dua rakaat lagi.

 Rasulullah SAW bersabda: “Sesiapa yang tetap mengerjakan solat sunat sebelum dan selepas Zuhur sebanyak 4 rakaat maka Allah akan mengharamkan dirinya dari api neraka” (H.R. Abu Daud & Tirmidzi) 

Ibnu Umar meriwayatkan bahawa Rasulullah SAW bersabda; “Semoga Allah merahmati orang yang solat sunat Zuhur empat rakaat.” (Hadis riwayat Ahmad dan At-Tirmizi r.a.)

Pada Solat Sunat Rawatib sebelum Asar (Qabliyyah) adalah dua hingga empat rakaat manakala selepas Asar tidak ada rawatib Ba’diyyah.  Rasulullah SAW bersabda: “Sesiapa yang solat sunat sebelum Asar 4 rakaat maka Allah akan mengharamkan jasadnya dari api neraka” (H.R. At-Tabrani)

.

Selepas solat fardhu Maghrib kita boleh melakukan Solat Sunat Rawatib Ba’diyyah sebanyak dua rakaat dan solat Maghrib tidak ada Rawatib Qabliyah. Pada solat Isyak terdapat dua rakaat Solat Sunat Rawatib Qabliyyah dan dua rakaat Ba’diyyah. Adapun untuk solat Subuh, hanya ada dua rakaat sebelumnya (Qabliyyah), Solat Subuh tidak ada Solat Rawatib Ba’diyyah malah makruh solat selepas subuh.

 

Solat sunat Rawatib yang mu’akkad

1. Solat 2 raka’at sebelum solat fardhu Subuh.
2. Solat 2 raka’at sebelum solat fardhu Zuhur atau Juma’at.
3. Solat 2 raka’at selepas solat fardhu Zuhur atau Juma’at.
4. Solat 2 raka’at selepas solat fardhu Maghrib.
5. Solat 2 raka’at selepas solat fardhu Isyak

CARA MENGERJAKAN SOLAT SUNAT RAWATIB

1. Cara mengerjakan Solat Sunat Rawatib ini sama seperti dengan cara mengerjakan solat Subuh, hanya niatnya yang berbeza. Solat Sunat Rawatib Zuhur, berniat mengerjakan solat sunat rawatib Qabliyyah atau Ba’diyyah dan dikerjakan dengan cara individu (Munfarid, tidak berjamaah).

Niat Solat Rawatib:

a.  Solat Sunat Rawatib Qabliyyah (sebelum)

 

Daku menunaikan solat sunat sebelum (Zuhur / Asar / Isyak / Subuh) dua raka’at, kerana Allah Ta’ala.

b.  Solat Sunat Rawatib Ba’diyyah (selepas).

 

Daku menunaikan solat sunat selepas (Zuhur / Maghrib / Isyak) dua raka’at, kerana Allah Ta’ala.  

 Antara surah-surah yang dianjurkan ulama ialah:

Rakaat 1:  Surah al-Kafirun

Rakaat 2:  Al-Ikhlas

Peringatan:

Semasa melakukan takbiratul ihram solat sunat Rawatib, wajib diniatkan sama ada solat itu Qabliyyah atau pun Ba;diyyah. 

Solat sunat sebelum fardhu Subuh dan sebelum fardhu Asar tidak perlu disebut atau diniatkan Qabliyyah. 
Solat-solat sunat Rawatib ini tidak dituntut berjama’ah.
Solat-solat sunat Rawatib lebih utama dikerjakan di rumah. 
Jika lebih 2 raka’at, lakukan tiap-tiap 2 raka’at satu salam.

SAHAM KALAMULLAH : 4 Tahap mempelajari AL QURAN

Daripada Aisyah r.a. telah berkata; Bersabda Rasulullah ﷺ :


“Orang yang membaca Al Quran dan susah untuk menyebut ayatnya dia mendapat dua jenis pahala. Dan sebaik-baik manusia di antara kamu adalah orang yang mempelajari Al-Quran dan mengajarnya kepada orang lain.” (Riwayat Bukhari)
 Sumber sini